Welcome To Chianti BodyMind
Prendersi cura di se stessi non è un lusso, è un diritto, una necessità e non ultimo un piacere, come bere un ottimo vino Chianti, gustare un piatto saporito e ben cucinato o fare del buon movimento.
Chianti BodyMind A.S.D. dà il benvenuto a donne e uomini di tutte le età , le corporature e le diverse condizioni fisiche, da coloro che non hanno mai fatto alcuna attività fisica precedente agli atleti.
Crediamo fermamente nel valore fisico e catartico del movimento consapevole, organico e sano, riscontrandone ogni giorno gli innumerevoli benefici sulle persone. Ogni individuo ha un grande potenziale e, con la guida adatta e l’attività più consona, potrà svilupparlo ed esprimerlo pienamente, secondo le proprie esigenze ed i propri desideri. In un contesto aperto, confortevole, serio e stimolante, ti condurremo in un percorso di movimento integrato di corpo e mente (body/mind), in gruppo o individuale, efficace e mirato al tuo benessere, ma anche alla scoperta di inaspettate potenzialità fisiche e di espressione personale.
NEWS
VINYASA FLOW YOGA
Ciclo di tre incontri
25 Febbraio 2024
14 Aprile 2024 Coming soon!
26 Maggio 2024
Workshops speciali di domenica, condotti da Cinzia Fabbrizzi. E' possibile partecipare a tutto il ciclo o ai singoli incontri. Prenotazioni entro il venerdì precedente ogni evento.
DANZA CONTEMPORANEA Adulti
Ogni Martedì h.18.45
La danza è un’Arte che a livello fisico migliora la coordinazione, l’agilità , la flessibilità , la stamina, la tonificazione e l’equilibrio. Aumenta la consapevolezza del proprio corpo, il funzionamento mentale, il benessere generale e psicologico, ovvero la fiducia in se stessi e l’autostima.
Un viaggio nel corpo e nell’anima, fatto di musica e movimento, per tutti, con o senza precedenti esperienze.
SPINE CORRECTOR
Mini gruppi
Lo Spine Corrector è un attrezzo Pilates per il benessere che ti consente di eseguire esercizi che allungano e rafforzano il corpo. E' uno strumento eccellente per trasformare la postura e migliorare la flessibilità della schiena e di tutto il corpo.
BARRE WORKOUT
Ogni mercoledì h.18.30
Una lezione di gruppo divertente e allegra, che si svolge a ritmo di musica, un allenamento anti cellulite che unisce Danza, Pilates e Tonificazione!
