Welcome To Chianti BodyMind
Prendersi cura di se stessi non è un lusso, è un diritto, una necessità e non ultimo un piacere, come bere un ottimo vino Chianti, gustare un piatto saporito e ben cucinato o fare del buon movimento.
Chianti BodyMind A.S.D. dà il benvenuto a donne e uomini di tutte le età, le corporature e le diverse condizioni fisiche, da coloro che non hanno mai fatto alcuna attività fisica precedente agli atleti.
Crediamo fermamente nel valore fisico e catartico del movimento consapevole, organico e sano, riscontrandone ogni giorno gli innumerevoli benefici sulle persone. Ogni individuo ha un grande potenziale e, con la guida adatta e l’attività più consona, potrà svilupparlo ed esprimerlo pienamente, secondo le proprie esigenze ed i propri desideri. In un contesto aperto, confortevole, serio e stimolante, ti condurremo in un percorso di movimento integrato di corpo e mente (body/mind), in gruppo o individuale, efficace e mirato al tuo benessere, ma anche alla scoperta di inaspettate potenzialità fisiche e di espressione personale.
NEWS
Danza Del Femminile
LE STAGIONI
NUOVE DATE
12 + 26 marzo
h. 10.30
Un percorso di Danza Del Femminile in DUE incontri, in cui lasciar andare, incontrarsi, manifestarsi, traboccare...
Condotto da Elena Del Savio.
ISCRIZIONI DI NUOVO APERTE!!
Entro il 09/03
BARRE WORKOUT
Lunedì h.19.15 e Mercoledì h.18.30
Musica! Gambe! Addominali! Stamina! Stretching! Divertimento! Prova senza impegno ;-)
SPINE CORRECTOR
GRANDE NOVITA' DI QUEST'ANNO
Attrezzo PILATES versatile e particolarmente adatto a sviluppare e migliorare la stabilità e la mobilità della spina dorsale.
Le nostre mini classi di massimo 4 persone sono studiate sulle esigenze dei partecipanti e sono disponibili molte soluzioni di orari. Chiedici info!
PILATES & IPOPRESSIVA
Torna la lezione speciale integrata!
Ogni giovedì h. 13.15-14.45
La lezione mette insieme 55 minuti di Pilates con 30 minuti di ipopressiva, per finire con defatigamento e allungamenti dolci. L'unione sinergica di queste due discipline lavora sul corpo veramente a 360 gradi, con profondi benefici su:
stabilità,
postura,
schiena e spalle,
flessibilità,
stamina,
tonicità,
addome,
prevenzione di prolassi, incontinenza urinaria e diastasi dei retti addominali.
Contattaci per una lezione di prova!
Condotto da Giovanna Giorli
STAGIONE 2022-2023
In corso
Un programma ricco di novità e solide conferme, prenotati per accedere ad una lezione di prova libera e senza impegno!
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