Leg Stretch

Welcome To Chianti BodyMind

Prendersi cura di se stessi non è un lusso, è un diritto, una necessità e non ultimo un piacere, come bere un ottimo vino Chianti, gustare un piatto saporito e ben cucinato o fare del buon movimento.

Chianti BodyMind A.S.D. dà il benvenuto a donne e uomini di tutte le età, le corporature e le diverse condizioni fisiche, da coloro che non hanno mai fatto alcuna attività fisica precedente agli atleti.
Crediamo fermamente nel valore fisico e catartico del movimento consapevole, organico e sano, riscontrandone ogni giorno gli innumerevoli benefici sulle persone. Ogni individuo ha un grande potenziale e, con la guida adatta e l’attività più consona, potrà svilupparlo ed esprimerlo pienamente, secondo le proprie esigenze ed i propri desideri. In un contesto aperto, confortevole, serio e stimolante, ti condurremo in un percorso di movimento integrato di corpo e mente (body/mind), in gruppo o individuale, efficace e mirato al tuo benessere, ma anche alla scoperta di inaspettate potenzialità fisiche e di espressione personale.

 

NEWS

KRAV MAGA
Seminario di Autodifesa

Sabato 3 Dicembre h.16.30-18.30 e
Domenica 4 Dicembre h.10.00-12.00

Il KRAV MAGA, il cui significato vuol dire COMBATTIMENTO A CONTATTO A CORTA DISTANZA, è una disciplina inventata in Israele negli anni 60.
Adottata dal popolo per contrastare le aggressioni antisemite è stata poi usata soprattutto in ambito militare e dalle forze speciali.
Nelle due giornate del seminario andremo a vedere alcune tecniche di difesa sia in piedi che a terra a mani nude e alcune tecniche di difesa da minaccia con coltello. Parleremo inoltre del "Basso Profilo", che non è altro che il modo di porsi e di comportarsi a livello verbale in caso di aggressione.
Condotto da Marco Galliano
*Prenotazione necessaria

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SPINE CORRECTOR 

NOVITA' DA QUEST'ANNO!

Attrezzo PILATES versatile e particolarmente adatto a sviluppare e migliorare la stabilità e la mobilità della spina dorsale.
Le nostre mini classi di massimo 4 persone sono studiate sulle esigenze dei partecipanti e sono disponibili molte soluzioni di orari. Chiedici info!

STAGIONE 2022-2023

In corso

Un programma ricco di novità e solide conferme, prenotati per accedere ad una lezione di prova libera e senza impegno!

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