Leg Stretch

Welcome To Chianti BodyMind

Prendersi cura di se stessi non è un lusso, è un diritto, una necessità e non ultimo un piacere, come bere un ottimo vino Chianti, gustare un piatto saporito e ben cucinato o fare del buon movimento.

Chianti BodyMind A.S.D. dà il benvenuto a donne e uomini di tutte le età, le corporature e le diverse condizioni fisiche, da coloro che non hanno mai fatto alcuna attività fisica precedente agli atleti.
Crediamo fermamente nel valore fisico e catartico del movimento consapevole, organico e sano, riscontrandone ogni giorno gli innumerevoli benefici sulle persone. Ogni individuo ha un grande potenziale e, con la guida adatta e l’attività più consona, potrà svilupparlo ed esprimerlo pienamente, secondo le proprie esigenze ed i propri desideri. In un contesto aperto, confortevole, serio e stimolante, ti condurremo in un percorso di movimento integrato di corpo e mente (body/mind), in gruppo o individuale, efficace e mirato al tuo benessere, ma anche alla scoperta di inaspettate potenzialità fisiche e di espressione personale.

 

NEWS

FRAMMENTI

Spettacolo di fine anno

Venerdì 24 giugno 2022 
h. 20.45
Piazza del Comune
Castellina in Chianti (SI)

Il nostro primo spettacolo di fine anno!
DANZA, ARTI MARZIALI, BARRE
Ingresso libero, vi aspettiamo numerosi!!

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YOGA OPEN PRACTICE

Giornata Internazionale dello Yoga

21 Giugno 2022 h. 18.30

Onoriamo insieme la Giornata Internazionale dello Yoga con questa pratica aperta open air nella suggestiva cornice della centrale Piazza del Comune a Castellina in Chianti!
Ingresso Libero
Porta il tuo materassino ed unisciti a noi :-)
Con Roberto Frilli

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BARRE & MOVE

Dal 3 maggio al 30 giugno

NUOVO CORSO!

Workout 3 in 1:

 Barre + Stretching + Esercizi a corpo libero

Prepariamoci all'estate!!! 

Posti limitati, contattaci per prenotare ;-)

--> Promozione 10% di sconto sul contributo!*

*Valida per i nuovi iscritti

PILATES & IPOPRESSIVA

Lezione speciale integrata

NEW!

Ogni martedì h. 13.15-14.45

La lezione mette insieme 55 minuti di Pilates con 30 minuti di ipopressiva, per finire con defatigamento e allungamenti dolci. L'unione sinergica di queste due discipline lavora sul corpo veramente a 360 gradi, con profondi benefici su: 

  • stabilità,

  • postura,

  • schiena e spalle,

  • flessibilità,

  • stamina,

  • tonicità,

  • addome,

  • prevenzione di prolassi, incontinenza urinaria e diastasi dei retti addominali.

Contattaci per una lezione di prova!​

Condotto da Giovanna Giorli

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